Nahrungsergänzungsmittel Diabetes: Vitamine, Chrom und Pflanzenstoffe im Überblick

Das Wort Nahrungsergänzungsmittel klingt nach Apotheke, rechtlich sind es Lebensmittel. Die Nahrungsergänzungsmittelverordnung beschreibt sie als Lebensmittel zur Ergänzung der allgemeinen Ernährung, die Nährstoffe oder andere Stoffe in dosierter Form enthalten. Vor dem ersten Verkauf genügt die Anzeige des Produkts bei der Bundesbehörde BVL; eine Zulassung gibt es nicht, und ob es wirkt, wird nicht geprüft. Das trennt sie von Arzneimitteln wie Metformin.

Zugelassene Arzneimittel durchlaufen vorher eine Prüfung von Wirkung und Sicherheit, bei Nahrungsergänzungsmitteln liegt die Verantwortung für die Sicherheit beim Hersteller. Wer bei Diabetes ein Nahrungsergänzungsmittel erwägt, ergänzt damit die Ernährung und nicht die Therapie. Auf der Packung stehen die empfohlene Tagesmenge, der Hinweis, sie nicht zu überschreiten, und der Hinweis, dass das Produkt eine abwechslungsreiche Ernährung nicht ersetzt.

Brauchen Menschen mit Diabetes zusätzliche Vitamine? In der Regel nicht: Wer abwechslungsreich isst, deckt den Bedarf meist, so formulierte es diabetesDE in einer Mitteilung vom 25. März 2025. Ausnahmen gibt es. Vitamin D kann bei wenig Aufenthalt im Freien sinnvoll sein, nach ärztlicher Beratung. Und wer Metformin über lange Zeit nimmt, hat nach der Nationalen VersorgungsLeitlinie ein erhöhtes Risiko für einen Vitamin-B12-Mangel, besonders bei höherer Dosis, höherem Alter, veganer Ernährung oder zusätzlichen Magensäureblockern.

Ob der Wert kontrolliert werden sollte, entscheidet die Praxis. Ein Multivitaminpräparat auf Verdacht ersetzt das nicht: Ein Mangel wird gemessen und danach gezielt ausgeglichen. Das schützt auch vor dem Gegenteil, denn hochdosierte Präparate aus dem Netz können mehr schaden als nützen: Zu viel Vitamin A belastet die Leber, zu viel Calcium begünstigt Nierensteine. Bei Schwangerschaft und Stillzeit gelten ohnehin eigene Empfehlungen, etwa zu Folsäure und Jod. Wer wissen möchte, ab welchem Wert die Praxis aktiv wird, liest die Beiträge HbA1c-Werte und Prädiabetes.

Kein Vitamin senkt den Blutzucker im Sinne einer Behandlung, und eine solche Aussage wäre für ein Nahrungsergänzungsmittel auch nicht erlaubt. Die Sätze der EU-Liste beschreiben normale Körperfunktionen. Für Zink lautet einer: Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei. Für Chrom gibt es zwei: Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei, und Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Beide Sätze setzen voraus, dass das Produkt eine Mindestmenge liefert; bei Chrom sind das 6 Mikrogramm je Tagesdosis.

Dass ein Stoff in der EU-Liste steht, sagt also nichts darüber, ob er bei Diabetes hilft. Die Sätze gelten dem Erhalt normaler Funktionen. Auch in der Küche findet sich ein solcher Satz: Für Hafer und Gerste gilt, dass ihre Beta-Glucane, als Teil einer Mahlzeit gegessen, den Blutzuckeranstieg danach verringern. Wer wissen möchte, was für ein anderes Präparat gilt, sucht den Stoff im EU-Register: Dort stehen Wortlaut und Bedingungen jeder zugelassenen Angabe.

Beide Präparate setzen auf Pflanzenauszüge, bei Glucortex dazu auf das Spurenelement Chrom. DiaformRX enthält Minze, Zimt-Extrakt, Ginkgo-Extrakt und Astaxanthin. Die EMA hat Monographien zu Pfefferminzblatt, Zimtrinde und Ginkgoblatt veröffentlicht, ihre Anwendungsgebiete liegen bei Verdauung und Gedächtnis. Glucortex setzt auf Gymnema, Chrom, Opuntia sowie Wacholder- und Kiefernextrakt; Chrom ist der Stoff mit der zugelassenen Angabe zum Blutzuckerspiegel, Wacholder hat eine EMA-Monographie.

In den Berichten steht Zutat für Zutat, was die EU dazu sagen lässt, wie die Einnahme aussieht und wie bestellt wird. Unter dem Namen DiaformRX gibt es außerdem DiaformRX Forte, ein Vitamin- und Mineralstoffpräparat mit rund 22 bis 23 Nährstoffen; es ist ein anderes Produkt und nicht Gegenstand dieser Berichte. Alle Präparate nebeneinander zeigt die Übersicht, Kapseln mit Chrom und Pflanzenauszügen beschreibt die Rubrik Natürliche Blutzuckersenker, den Alltag mit Hausmitteln und Ernährung die Startseite. Wie viel Zimt, Ginkgo oder Gymnema im Alltag zu viel ist, hängt von Person, Medikamenten und Vorerkrankungen ab, und genau deshalb steht am Ende jedes Berichts der Hinweis auf die Praxis.

DiaformRX und Glucortex liegen laut Angebot bei je 49,00 € pro Packung; maßgeblich ist der Betrag, den der Anbieter im Bestätigungsgespräch nennt. Bei beiden Präparaten gilt Nachnahme: Der Zusteller kassiert erst bei der Übergabe. Wer bestellt, nutzt das Formular im jeweiligen Bericht, bei Glucortex mit schneller Lieferung laut Angebot, und klärt im Rückruf Gesamtbetrag, Liefertermin und Widerruf, bevor er zusagt. Wie das im Einzelnen geht, erklärt die Seite So bestellen Sie. Eine Erstattung durch die gesetzlichen Kassen gibt es für Nahrungsergänzungsmittel nicht.

Vor der ersten Kapsel gehört die Medikamentenliste auf den Tisch: Insulin und Sulfonylharnstoffe können sich mit Stoffen addieren, die den Zucker beeinflussen, Gerinnungshemmer spielen bei Ginkgo eine Rolle. Das Gespräch in der Praxis dauert wenige Minuten, wenn die Zutatenliste dabeiliegt. Schwangere, Stillende und Kinder lassen die Kapseln weg.