Minze (Pfefferminze)
Pfefferminze steckt in vielen Tees. Für das getrocknete Blatt führt die EMA eine EU-Monographie, 2020 überarbeitet: traditionelles pflanzliches Arzneimittel bei Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, für Erwachsene und Kinder über vier Jahre. Zum Blutzucker enthält die EU-Liste für Minze keinen Satz. Wer zu Sodbrennen neigt, kennt den häufigsten Nebeneffekt: Pfefferminze kann Reflux verstärken. Bei Gallensteinen empfiehlt die Monographie Vorsicht, und Verdauungsbeschwerden, die länger als zwei Wochen anhalten, gehören in die Praxis.

